【每周一膳】这款养颜药膳，越吃越漂亮！

爱美之心，人皆有之。

随着社会压力及环境因素影响，不少年轻女性出现精神不佳、皮肤松弛、色泽暗沉、细纹滋长等早衰现象。

为了拥有靓丽的容颜，很多女性会采取各种方法来使自己变美。

今天为大家呈上一道有“妇科养血第一方”及“妇女之圣药”之称的汤。

妇科养血第一方

【组成】

当归10g，川芎6g，熟地10g，炒白芍10g，排骨400g/乌鸡1只。

【功效】

补血养血，调经养颜。

【方解】

方中熟地黄补肾填精，滋阴补血为君；当归补血活血，补中有行为臣；炒白芍养血柔肝和营为佐；川芎可活血行气，畅通气血为使。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和。

【做法】

将当归、川芎、熟地、白芍泡洗后装入纱布袋中。排骨/乌鸡洗净后剁成块，放入沸水中烫一下去血水，洗净浮沫。在煲汤锅中加入1000ml水放入药材（一定要冷水下药材才能让药性得到最好的发挥。）排骨/乌鸡，加入姜，炖煮至排骨/鸡肉酥烂，再加盐调味即可。

【适用人群】

【温馨提示】

经期不宜服用；感冒、头疼、发热等人群不宜服用；脾胃虚弱的人不宜长期服用，建议在医师指导下服用。

作者简介

邓丹萍

副主任医师

中医妇科研究生

学科带头人

质控科科长、中医妇科主任

邓丹萍，毕业于湖南中医药大学，师从湖南省名老中医博士生导师雷磊教授，郴州市中医药学会理事，湖南省中医病案管理质量控制中心委员，湖南省中医药信息研究会中医经典经方专业委员会常务委员，湖南省中医药和中西医结合学会外科专业委员会委员。先后到湖南省中医药大学附属第一医院、湖南省妇幼保健院进修。发表核心期刊论文4篇，参与国家级及省级科研课题2项，主持市科技局科研课题1项，参与编写中医妇科相关著作2部，从事临床教学工作4门。曾多次获得院内优秀个人荣誉。

擅长中西结合治疗更年期综合征、不孕不育、月经不调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、原发性痛经、试管婴儿中医辅治、慢性盆腔炎等妇科、产科疾病。

坐诊时间：周二、周六全天

坐诊地点：澳门新威斯人网站门诊妇产科

咨询方式：18229337726（微信同号）

或扫下方二维码添加微信咨询